１、含咖啡因的饮料和食品。孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。 ２、辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人的便秘。 ３、糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 ４、味精。进食...过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 ５、人参、桂园。中医认为，孕妇多数阴血偏虚、食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血胎。

懷孕初期不要食太涼性的食物:冬瓜.西瓜.綠豆等.要多吃骨頭湯.魚.蛋.牛肉之類高營養的.不過不要吃公雞和鯉魚,因為是燥物不利于胎兒. 六個月後:減少高熱量的食物,可適當吃些苦瓜.冬瓜清胎毒的食物. 懷孕期間可一直飲用紅糖水,就是那種黑糖沒經過精制的糖,含鐵鈣多補血,小孩會發育很好的.

1. 如果准备怀孕的前3个月，刚好是在流感疫苗注射期，则可以考虑注射。 2. 如果已经怀孕，那么可以考虑在怀孕3个月过后，询问医师是否需要注射流感疫苗。流感疫苗为非活性疫苗，于怀孕中、后期使用是安全的。 3. 流感疫苗虽有不错的保护成效，但防御力仍非百分之百，因此，流感流行期间，孕妇仍要减少出入公共...场所、避免接触流感患者、多运动、增强个人的抵抗力。 4. 对鸡蛋过敏者，不宜注射。 5. 建议抵抗力较弱者，每年秋冬流感流行期都注射一支。