你好，那就停止喝牛奶，因为有的人喝牛奶确实存在这种情况，牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用，抑制致病菌及腐败菌生长等作用。但对乳糖的分解需要动用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。