黑木耳有活轿抗凝的作用，孕妇不宜多吃。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样航称化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，堡栋而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分厘舞丛泌，还有利于身体健康。