怀孕比较容易缺钙，而缺钙往往会表现为腿抽筋。建议去医院做产检的时候检查一下血微量元素钙，看看到底是不是缺钙。平时饮食上要注意多吃些含钙高的食物，大骨汤、新鲜鱼虾、牛奶、豆制品中钙含量都挺丰富的。