怀孕后白天很累但是晚上也不想睡怎么办?明明很想睡就是睡不着没办法,人也要烦死了
闻人诗蕾_AvAq 2014-12-22 07:50
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我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你的睡眠是会有好大的帮助
你好,你可以在睡觉前用热水泡泡脚,然后睡觉的时候喝杯热牛奶,热牛奶有帮助于睡眠的效果哦!平常不要太紧张了,要注意休息!
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