我也是晚上睡不着，早上起不来。

孕期失眠比较常见，放松心情，睡前喝牛奶有助睡眠的，你可以试试看，祝好孕～

建议宝妈多出去户外走走，放松放松心情，饮食清淡为主！多喝水。

怀孕的都是这样情绪总是不稳定，总会胡思乱想，实在是睡不着的话，就静下来听听音乐，或是喝杯热牛奶可以缓解失眠

不要想太多啦。你可以有什么心事说出来。或者心情不好讲给老公听。这样都是可以有利于睡眠的。