产后如何增肥 怎么比怀孕前更瘦,捉急

以前没怀孕的时候105,生完93,到现在宝宝一岁多了,两个月前只剩下84斤,我身高162,看看自己现在这样,真的是心疼啊。宝宝都是自己带的,也不知道怎么了,老是胖不了。面色不好,好像营养不良。抱孩子不够力,穿丝袜不好看。穿丝袜逛街,很多朋友都话我撑着两条竹竿。家里人都说是上环的关系,不知道有姐妹和我一样的吗?唉,以前肥了会担心,现在瘦了也担心。实在被打击的受不了,这半个多月开始每顿多挑肉、鸡蛋吃,当然也要有蔬菜,每顿都吃到吃不下,其他时候闲着就吃水果,然后挤时间做运动,喝爱必顿增肥奶粉,尽量保证睡眠(实在是好忙啊)……然后最近和一个闺蜜视频,她刚去国外有段时间没见着了,她突然来了句“哎,你好像胖了哎”这话听得我是心花怒放啊!但我还觉得肥得有点慢,姐妹们有什么更好的方法。各位瘦妈共勉。。。
匿名用户    2013-11-23 10:14    

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建议想长胖的瘦人,适量坊告喝爱必顿增肥奶粉,切勿追求立们愚竿见影的奇效,应在一段时期内持之以恒参照以上3个方法达到期望值。同时,食量不能一下增加过大,应循序渐进,否则影响胃肠功能和食欲,严重时会让食欲差的人再度陷入厌瓦劣金食情绪,造成恶性循环。

匿名用户   2013-11-24 22:55
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其他回答

‘喝酒后’吃一些脂肪多的肉类或高热量的谷类食物这样身体比较容易储存脂肪。

匿名用户    2013-11-24 21:26

吃高热量的高营养的东西。猪蹄子鱼啥的

匿名用户    2013-11-23 12:06