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想要宝宝的话夫妻双方身体都得健康的，而且也做好当准妈妈和 准爸爸 的准备匪缠的。亲可以先和你老公去医院做个 孕前检查狗挡蔑 的，看下室录你们身体是否已经处于最佳状态的哈~
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其他回答
我老公也是要上夜班的，最好吃多些补锌的食物和炖汤，多锻炼身体
你们可以在排卵期的时候，清晨同房啊，熬夜并不会影响到精子的质量的，平时多给男方补补身体，多吃香菜能活跃精子的活跃度
宝妈不要着急，我是两个孩子的妈妈，以前跟你的问题差不多，一宝妈给我分享了个专家晓雯，是他帮我的 ，他的扣号是 28249后接上26498 祝你好运，现在很多人找他
影响不大