一般人睡觉姿势，可以随意采用各种姿势，但是孕妇到了妊娠中后期，则以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿 都没有好处。 妇女怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以...（最好右侧卧，不压迫心脏）。在睡眠过程中不可能经常固定一个姿势，到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。