您好，根据您的描述，您的散光是比较厉害了，如果想控制住度数增长，要从日常生活中每一件小事做起。根据您的描述，建议您平时应该注意看书时不要躺着或者侧着，不要在太阳底下看书，避免光线直射！

是否需要佩戴眼镜，是根据您平常对视力的要求决定的，如果对视力要求不高，可以不需要佩戴，如果视力要求高，容易眼睛疲劳，最好是平常佩戴佩戴眼镜本身不会导致视力下降或近视度数加深，注意眼睛的休息及合理用眼即可

双眼都有几百度的近视的话，是需要配戴眼镜矫正视力的，否则的话，容易导致屈光度进行性加深的可能，所以你最好是去配个眼镜矫正视力为好。建议你先去配个眼镜矫正视力，以免屈光度进行性加深，导致高度近视的可能。

你好，如果两个眼视力能够看清，可以不带眼镜建议平时注意保护眼睛，注意用眼卫生，平时看书写作业要端正姿势，减少荧屏前的时间