可以吃，但是个人不推荐 补钙的话挑别的吧，听医院同事说不怎么样。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。