病情分析： 准备要宝宝的女性朋友应调节体质为碱性，预防和治疗各种妇科炎症，防止卵巢子宫血脉的淤滞，可深层滋养卵巢子宫，促进女性荷尔蒙的分泌，激活并修复卵巢功能，调理女性内分泌，使血气畅通，改善妇女气虚、贫血等症状，通过这些工作可以为孕育宝宝打一下一个很好的基础。 　　对于准备怀孕的女性必须保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。 　　养成现代科学健康的生活方式辉怨，敢洞不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 　　经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 意见建议：适当多吃些富含“造血过乐葵原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。