其实月经来的话不影响身高的发育，来月经只是正常现象。不过潜它身高大多数都受父母的遗传，如果嫌身高不大目标的话，建议多吃饱含营养素的钙类诸如此类的事物，还可以适当的做一些增高操，多压压腿等。至于减肥的话，你现在14岁，还不着急于减肥荒竞...现在是长身体，多运动编悠铜吧。