怀孕的时候就容易得痣疮，便怪基高血。所以平常要适当活动，不能长坐。饮食上，可吃点儿香蕉，同时多喝水；多吃些富含纤维素的蔬菜如菜花，芹菜等。有条件的话，也可以服用孕妇专用的查化益生元保健食品它沙。