您好朋友，建议首先心里上别紧张，吃点补肾药物，比如6味地黄丸饮食注意吃崭细点海鲜，韭菜都峡兔有作用的.主要还是需要急行剩采取生精的药物治疗的，其次就是需要抑制性生活的次数的。