材料 | 泡胀的米15g ，菠菜、金针富印菇各10g，化宰则水1/2杯

1 将米滤水晾干，用搅拌机打成粉状。

2 将菠菜从根部开始浸入开水，焯一下，滤水备用。

3 金针菇去根剁碎。

4 将水和米粉入锅煮沸，放入菠菜和金躬筛针菇煮沸即可。

内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》