吃清淡好消化的 水果蔬菜缠北 米就尽量少吃 多喝水 一点要渐化唉活动活动 我和宝妈一样 胃常常不舒服 常常常常胃敲捆疼 每顿饭都不要吃饱 一天 可以多吃几次饭 少食多餐 祝愿胃不好的我们都不受这种折磨。