第 一，你可以切些蒜末放用菠到水里煮开，倒一些哑导裁近洞蜂蜜喝掉。一天喝几次。第 二，买紫皮圆葱切碎放在袜子里，临睡觉前穿在脚上睡觉。一般都会缓解。