不要经常熬夜，早睡早起，孕期贪睡也是正常现象。注意前三个月和后三个月禁止同房！不要吃甲鱼、螃蟹、山楂、龙眼、荔枝、海带和马齿芥。具体可以搜百度。

怀孕早期需要注意营养物质的摄入，保证胚胎的正常发育，注意劳逸结合，定期产检。