如果拉肚子就吃点益生菌，那个没事的，我怀孕头三个月，就吃了两个月，因为我一直拉肚子

多吃流食

少吃多餐 一下子不吃那么多 喝粥 喝点热水

多吃清淡容易消化的食物，尽量少吃粗纤维的东西。可以吃点煮面条。我孕前有食管炎，孕后超级容易犯，经常难受的睡不着，也是在咬牙挺着呢。