怀孕期间宝妈身上也会储存一定量的脂肪，用来满足宝宝出生以后的口粮

哪多吃点水果蔬菜，喝点粥也可以

我以前是喝的伊利的孕妇奶粉，一天喝一次，在睡觉之前喝，每天早晨吃两个鸡蛋，都不怎么爱吃肉，所以就用鸡蛋代替

不要刻意恶补，你现在的宝宝还小，到了孕中期你会饭量大增，那个时候不要挑食，蔬菜水果均衡吃，再喝点骨头汤鱼汤，就好了

多补补就好。