可以的，建议不要偏食.饮食尽可能多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果；不要喝酒咖啡、戒烟。不要接触有毒物质和辐射源；防止感冒等。忌辛辣食物保持良好的心态；孕后期建议口服金施尔康补充营养，对孩子的发育和您非常好，祝你和宝宝健康。