你好;;很高兴为你解答;;;产后没出奶前最好是吃淡点汤和食物，少放葱姜，醋毯点件和酱油最好是不要加了，出奶后葵瓦可以放点葱姜，但是最好是少放，但是醋和酱油还是急立不要吃了，平时注意不要吃韭菜、麦芽糖，山楂、花椒,豆角等食物，都是会回奶的。