问题分析： 你好，可以吃鸡蛋的，但是蛋中的铁元素含量其实比较少，要补铁最好同时食用其他富含铁元素的食物。 意见建议： 建议可以多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。