楼主，你说肚子，主要是哪边？子宫附近还是胃或是肠子？如果是子宫，说不定你是摸到了小BB；如果是子宫左侧的直肠，是不是摸到宿便了？楼主便秘吗？多吃水果蔬菜通通便。硬块摸久了会不会变软消失？如果一直硬硬的还有痛感就得去检查下。