最好不要坐

可以，35周后就不能坐了

您好，根据症状描述来看，怀孕30周，在没有出现腹部不适、阴道出血的前提下，可以坐30多个小时的火车及10多个小时的气车，但最好是卧铺，对胎儿的正常生长发育是没有影响的，你就不必多虑。