水果中含有丰富的维生素及各种微量元素,多吃水果对大人和小孩只有好处没有坏处的.另外建议你在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。