你好，指导意见：这种情况要注意多休息，不宜过多运动以免引起昏厥，多吃肉喝肉汤，如果脾胃功能不好可以看中医吃中药调理一下。也你可以吃点同仁堂生脉饮调理，再就是积极参加体育锻炼，改善体质，葛脚铜增加营养，多喝水，多吃汤这样慢慢就会好起来的。最好及时的香室医院住院输搂它液治疗的，平时可以服用生脉饮，结合加强营养改善的，定期复查。