应该可以吧 我现在就在喝 但我是 黑芝麻 核桃 仁 黑豆红豆还有其他的东西一起现打磨成粉的那种搂葵 没有任何添加剂之类的 晚上睡前放勺布满唤 奶粉 一起喝 像黑惑毫芝麻糊那种的