我也是老上火…鼻子流血后有点鼻塞的感觉～多喝水啊宝妈…多吃点火龙果～

我还鼻塞，每天都睡不成觉，折磨死人

我也流鼻血

多吃点梨子，我前几天一天流两次，然后每天吃3个梨子，现在不流了，上火，辣的不要吃

你好，这个时候饮食注意清淡些，多吃吃蔬菜跟水果，少吃上火的食物，如果比较厉害，还是去医院ikankan。