红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；红豆的功效是：除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳。黑豆的作用是：消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒；银耳的功效是：滋阴润肺，益气生津。入肺、胃。桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。黑芝麻的作用：补肝肾，益精血...，润肠燥；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴，孕妇也是可以吃的，不过不建议多吃。