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你好， 怀孕 的前三个月建议你补充 叶酸 ，一般在怀笼竖孕的4-5个月可以根据个吴葵人情况适当的补充铁和钙你好，如果你是在怀孕的前三个月，建议你不要食用人参，因为这个阶段胚胎处于发育的关键阶段，母体处于一种偏热盛的体质，人参属于火性的药物，因此不建议你食用，如果你处于怀孕的电裕洞中后期，建议你根据个人情况可以少量食用，但以不 上火 为度祝好！
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你好，人参果中 蛋白质 、 维生素C 、B族维生素、硒等营养素丰富，比其他水果高出很多倍，因此 孕妇 是可以食用的。祝你健康！
你好！人参包括红参（高丽参）、西洋参（花旗参）等其作用都有补气，益智，延年益寿的作用，所以可以吃。不过其效果较强，各种参的性质也不尽相同，所以最好少量或者再医师指导下服用
可以吃的，但是不要多吃啊，怀孕期间建议不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源，要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，以免着凉感冒。