您好，很高兴为您解答，最好是养成合理的 作息时间 ，否则以后宝宝出生后也会这样的， 怀孕 期间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多晒太阳促进钙的吸收，保持 孕期 好心情也是很重要的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

如果感觉不到饿的话没事的可以不起来的，不过饿了的话是一定要起来吃饭的

你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候酣睡是正常的，但是一定要注意自己的饮食，定时的 吃饭 的，这样对胎儿的发育才会有好处的，早上的时候不吃饭对胎儿是最不好的，所以一定要吃好早餐的，平时也要注意多吃水果和坚果的。

你好， 孕晚期 可以早睡一些这样早睡就有精神起来吃 早餐 了，一般早餐最好在九点之前吃比较好吸收的，怀孕期间如果不吃早餐的话宝宝容易营养跟不上的，而且那样 孕妇 的身体体质也会没那么好的。