查一下微量元素看看都缺什么最好食补鱼汤骨头汤水果牛奶等

建议宝妈去查查微量元素，缺什么补什么。手脚冰冷平时更要加强营养。多喝点汤水。鱼汤骨头汤都不错的。

女性在怀孕期间出现手脚冰凉，主要是由于孕妇的体内气血不足，神经末梢的血液循环不良所引起的。如果孕妇贫血：如果女性在怀孕期间被诊断患有贫血，会因为血液循环不好，才会出现手脚冰冷。 建议最好调整日常饮食，做适当的运动，才能提高自身抵抗力。 女性在孕期手脚冰凉时最好及时进行护理，做缓解改善，特别要注意孕期...的营养，尽量避免吃生冷的食物和冷饮 避免女性的身体出现更多损伤，胎儿的生长发育受到影响。