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多散步,。
平时注意适当的运动,那就可以促进顺产的。最方便还是爬楼梯也可以在医生指导下做专门的顺产操,但快生了,也不要走太多,有时顺产和你是否走动也没什么关系,主要看你年龄,骨盆,胎位
多出去走动
多走路多爬楼梯,反正每天吃完饭散散步是最好的
孕晚期多走走路就好了,保持营养均衡,不要偏食,思想压力不要太大,也不要过度劳累,适当走走就好了,饭后出去散步半个小时就好了,祝你好孕
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多散步,。
平时注意适当的运动,那就可以促进顺产的。最方便还是爬楼梯也可以在医生指导下做专门的顺产操,但快生了,也不要走太多,有时顺产和你是否走动也没什么关系,主要看你年龄,骨盆,胎位
多出去走动
多走路多爬楼梯,反正每天吃完饭散散步是最好的
孕晚期多走走路就好了,保持营养均衡,不要偏食,思想压力不要太大,也不要过度劳累,适当走走就好了,饭后出去散步半个小时就好了,祝你好孕