这该死的雾霾真是害人不浅，买个空气净化器吧，至少可以改善室内环境，如果希望既能净化空气又能实现室内通风还是选择空气筛吧，这样性价比相对更高。

戴口罩吧。减少外出

雾霾天如何应付迁延不愈的咳嗽？在严重空气污染的情况下，又该如何保护我们的身体健康呢？ 避开过敏原咳嗽自然好 这种咳嗽很可能是一种过敏性的咳嗽，因为避开过敏原，所以咳嗽自然好转。如果遇到雾霾天尽量不要出去，一定要出去的话就等出了太阳出去，做好防护措施：带口罩。 咳嗽不能一味吃川贝 咳嗽怎么办？很多人第...一选择就是吃川贝，什么川贝炖雪梨、川北枇杷膏。 其实川贝并不适用于所有咳嗽，川贝只适用于燥咳。这种咳嗽少痰或没有痰，可以吃一些川贝枇杷膏，或用川贝煮梨水喝，也可吃一些百合。 但由于当下人们平常饮食多肥甘厚腻，因此很多人咳嗽都是痰湿较重的咳嗽，并非燥咳。这种咳嗽有痰，舌苔较厚，这种情况下吃川贝的话，反而会导致咳嗽病情反复发作，将急性支气管炎拖成慢性支气管炎。痰湿较重的咳嗽可用一些化痰的药物，如急支糖浆，饮食上可多吃白萝卜、芹菜、陈皮、橘子等食物。 孕妇食疗最好： 1.梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。 制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。 2.把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。 3.一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。 4.　罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。 5.每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄(俗称：流鼻血)及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。 少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。

川贝粉10克，白菜根一个，雪梨去肉留皮和果核，加水煮。还有就是注意室内增湿。我说的这个是个土方，不影响胎儿，我老婆咳嗽老厉害了，都好了。