你好，你的这种情况注意一个多月之内是不可以的，由于目前的子宫还没恢复好的因此你的这种情况注意一个多月之内是不可以吃辛辣刺激食品的，注意多增加营养，不要同房

健康指导：转呼啦圈有一些减掉肚子功效，但是转呼啦圈一天最好不要超过半小时，不然估计会所致内脏移位，一些正规的呼啦圈包装袋上都有提醒。呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大约是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。

健康指导：营养学建议挑选营养健康的减掉肚子方式，建议养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，不熬夜，不过于劳累，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。饭后及时的进行一钟头的运动锻炼，直到流汗了为止，大概50个左右也可以。

不管哪种减肥药都不安全,并且也没广告上说的那么有效果.想减掉肚子最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的用途。祝你成功。