河鱼又叫淡水鱼，常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼等等，常见的海鱼(又叫咸水鱼)有带鱼、金枪鱼、黄鱼。 指导意见： 你好，都可以吃，只是海鱼里面有些含汞量高，这类鱼不要吃，偶尔可以吃一些虾子，补充钙，有些海鱼里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等，这些都是身体所需要的，注意的是不要吃蟹