根据你的情况看是应该 戒烟 的，因为你的年龄是比较小的，长期的这样会影响到你以后的生育的，戒烟是一个精神力量的，只能是坚持和自我调理，没有太好的方法的。建议：根据你的情况看要戒掉烟的，这是一个明智的举措的，否则的话对你的以后的生活有很大的影响的。戒烟是很辛苦的，因为在戒烟的过程中很痛苦的，要通过多吃...水果和多喝水来适当的缓解的，必要的时候天天可以咀嚼口香糖的