你是母亲吧！如果你要怀孕生孩子，戒烟一个月肯定不够的，需要三个月以上匪室，母亲对宝宝孕育来暖征实说更加重要，说白了，男性的话，可能戒烟一个月就可以了，涉报母亲越长时间越好，对宝宝生长环境很重要