保持平和的心态最重要， 行事稍微谨慎一点，吃的也稍微注意一点点，即可。 远离烟酒。 怀孕期间不用避孕。 但是一定要注意： 前三月，容易流产，不要过猛，不要过于频繁； 中三月，相对安全，不要挤压，温柔一些就好； 后三月，容易早产，不要挤压，浅一点更安全。 其他方面，在你不觉吃力的范围内，基本都可以做...。 希望对你有用。