妊娠后因为孕激素的迅速升高，机体会有所不适应，出现恶心呕吐，食欲改变等妊娠反应，可以先注意多吃轻度饮食来改善的，另外饮食花色可以多变化，看吃什么食物反应小，可以适量多吃点，必要时还可以吃点维生素b6止吐，副作用小，对胎儿影响小