产后怎么瘦啊！中药减肥贴真的能瘦吗！产前116斤到生150斤生完出了月子还有132斤今天去买衣服一
邓T 2014-10-15 22:40
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰 不论哪种减肥药都不安全 也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
少吃多运动，那个中药肚脐贴是假的，不管用
生了宝宝我有108斤，宝宝吃奶就自己瘦了，现在只有92斤了。
多给宝宝吃母乳
有的啊，要加强锻炼的
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