你好，如果你是初产妇的话出现这样的情况也很普遍，可以多让宝宝尽情吮吸。然后自己需要保持愉快的心情，同时多喝有营养汤水，这样，对于奶水分泌有帮助。

你好,你的情况,产后奶水少,建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服.