你好,分娩时要消耗掉许多体力和热能，致使腰部和腿部酸痛加剧。 产后失血较多，体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，进行产后调养。如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。还可以补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃有助于补血。打点滴用什么药最好去医院.