柠檬是抗斑美容的特效水果之一。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉饥刺着。使用柠檬制险狗成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐否院编的。但是柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿，因此选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。