妊娠纹要注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克;从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上孚润消纹霜;沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。