吃什么都一样会吐，但也要吃，为了宝贝

放松心情，远离油腻食物，多吃瓜果蔬菜，千万不要因为吐不吃会缺乏营养的，怀孕初期孕吐是最大的敌人，不断的吃就能打拜它

多吃水果，平时适量的运动运动

没事的注意休息

宝妈孕前期很正常，我之前吐的死去活来的，平时适量活动活动。