你好；你好！如果孕妇本身健康，就不要吃这些补品，饭菜水果都是最好的。为了将来孩子聪明，可以吃些东北野生的核桃仁，如果本身虚弱，可以在医生的指导下吃一些这一类的补品。祝你及宝宝健康