用收腹带，最好是透气的那种可以对收腹有作用；如果母乳，虽然吃的多，可是时间长了自然就瘦了，我现在产后四个月，感觉瘦了好多了；朋友产后九个月基本上和怀孕前差不多瘦了；还有哦，我是自己带宝宝，经常要抱着宝宝，也顺便做运动了，呵呵

饿肚子。这是最快的。